Psicomotricidad con cintas

 

Hoy hemos hecho esta cinta, parecida a las de gimnasia rítmica, para jugar a juegos de expresión corporal. Son muy fáciles de hacer y a los niños les encantan. Necesitamos una cinta de raso u otro material no almidonado, de 2cm de ancho (las profesionales son de 4 a 6cm.) y de aproximadamente 1,60m de largo (las profesionales son de 6m), de un color que le guste al niño. El extremo que va libre cortarlo en diagonal para que no se deshilache. La longitud de la cinta dependerá de la altura del niño: niños más pequeños necesitarán cintas más cortas, y niños grandes podrán moverse más fácilmente con cintas más largas. También necesitamos una varilla de madera (un tutor de planta) o un palo (puede ser una ramita de un árbol). Si el niño va a utilizarla en un lugar pequeño o va a haber otros niños alrededor, es mejor que el palo sea corto para que no haya accidentes. Hacemos un corte transversal en un lado del palo, metemos un extremo de la cinta, la pegamos con pegamento y lista para moverse!

A los niños les encantará tener varias cintas de diferentes colores y jugar con ellas en casa o al aire libre. Una buena idea es juntar varias cintas en un sólo palo. Esto se puede hacer haciendo un agujero en un palo, metiendo una argolla y atando las cintas de colores a la argolla.

Algunos juegos y ejercicios con cintas, de menor a mayor dificultad:

• Movimiento libre de la cinta, en parado, andando o corriendo.
• Intentar que nunca se pare, o que nunca toque el suelo.
• Movimiento de balanceo en vertical y horizontal.
• Pasar la cinta de una mano a otra.
• Movimiento en círculos.
• Movimiento con música:
• Seguir la velocidad de la música con la cinta.
• Seguir la intensidad de la música.
• Seguir la altura de la música.
• Seguir el ritmo de la música.
• Seguir el compás con la cinta. 
•  Cantar una canción infantil a la vez que se mueve la cinta.

Edad: Desde 18 meses.